Workout för att se bra ut i t-shirt
Ja, vi vet att det är dumt att träna disco och att det finns bättre träningsupplägg MEN det är kul och det är fredag! Här tränas inga ben eller rygg i onödan. Disco handlar om att låta tröjan sitta bra och då kör vi axlar, armar, bröst och nacke. Du kommer att köra drop set för att få upp pumpet till max. Kör hårt !
Ladda ner vår app för att enklare kunna logga din träning. I appen hittar du alla våra workouts och träningsprogram: App Store eller Google Play.
Workout Info
-
GoalMuskeltillväxt
-
Primary MuscleFrämre axlar, Mellersta axlar, Biceps, Triceps, Bröst, Trapezius
-
Secondary MuscleNacke
-
EquipmentHantel, Skivstång, Maskin
-
LevelLätt