Huvud navigering

  • Övningar
  • Träningsprogram
  • Artiklar
  • Diet
  • Recept
  • Näringslära
  • MyGreatness
  • Butik
  • Svenska
    • English
    • Español
Cart Icon 0
search-icon-mobile search-icon-desktop
Hem / Butik

Butik

Bänkar

Böcker om fitness

Hantlar

Kampsport

Kosttillskott

Maskiner och ställ

Skivstång

Utrustning

Viktskivor

VIP Challenges MyGreatness

  • 25MM HANTELGREPP ROTERANDE

    149.00 SEK
    Lägg i varukorg
  • Benskydd Thaiboxning NF Instep 2

    745.00 SEK
    Välj alternativ
  • Boot Camp med Martin Lidberg

    300.00 SEK
    Lägg i varukorg
  • Challenge för Nybörjare

    99.00 SEK
    Lägg i varukorg
  • DRAGREMMAR

    99.00 SEK
    Lägg i varukorg
  • FOAMROLLER 35CM MÖNSTRAD

    279.00 SEK
    Lägg i varukorg
  • Frisk utan Flum

    270.00 SEK
    Lägg i varukorg
  • Frisk utan Fusk

    270.00 SEK
    Lägg i varukorg
  • Helårs Premium Medlemskap till MyGreatness 299 kronor

    299.00 SEK
    Lägg i varukorg
  • Helkroppspass med Tunga Basövningar Challenge 8 veckor

    150.00 SEK
    Lägg i varukorg
  • HEXHANTLAR MED GUMMERAD YTA

    189.00 SEK – 735.00 SEK
    Välj alternativ
  • HIIT med Denice Challenge 6 veckor

    199.00 SEK
    Lägg i varukorg

Vi rekommenderar

övning|Gluteus Kick - så gör du övningen
Träningsprogram

Bootylicious: Fokus på rumpan och ben

En fast rumpa och snygga ben är inte bara trevligt att ha utan också grunden till en stark kropp. Benen använder du i princip alltid. Är du stark och uthållig i dem har du vunnit mycket. Framför allt många tjejer är rädda för att de ska bli ”stora och bulkiga” om de kör tung styrketräning. DET HÄNDER INTE! Du kommer bara att få en fast rumpa och snygga ben. För att forma ben och rumpan behöver du belasta dem ordentligt. De är bland dina största muskelgrupper och tål att plågas.

övning|Kabellyft åt sidan|Lutande hantelpress||Omvänd pec deck|Skivstångspress
Träningsprogram

Helkropp för nybörjare med Denice Lundevall

Helkroppspass för nybörjare passar dig som precis börjat med eller har begränsad erfarenhet av styrketräning. Träningen i det här nybörjarprogrammet sker till största delen i maskiner. Detta för att de inte kräver samma tekniska kunnande som ”fria” vikter. Du kommer träna igenom hela kroppen varje pass och själva träningsprogrammet är uppdelat i två olika pass som du kör med några dagars mellanrum.

Artiklar

Follow Along Workout helkropp med kroppsvikt

Russian twist
Artiklar

Follow Along Workout Mage med kroppsvikt

Artiklar

Follow Along Helkropp med Hantel

Get alert with coffee
Artiklar

Därför blir du piggare och presterar bättre av koffein

Artiklar

Bygga muskler som vegan

Om MyGreatness.com

Vi har sedan 2007 levererat träningsprogram,
gymövingar, nyheter om fitness och
näringslära. Sedan 2020 ingår Muscles.se i
MyGreatness AB som också ger ut appen
Mygreatness

MyGreatness AB

Sickla Allé 45

0723-959775

Support@mygreatness.com

org. 556765-2655

Quick links

  • Träningsprogram
  • Näringslära
  • Övningar
  • MyGreatness
  • Diet

Download our App Mygreatness

  • Integritetspolicy
  • Nyhetsbrev
  • Kontakt