Detta är andra workouten under vecka A i träningsprogrammet Texas Method. Detta är den lättare dagen då du endast ska lyfta 70% av ditt 5RM i Knäböj och Militärpress.När det gäller Chins kör du dem till failure, så många du kan med god teknik. Den sista övningen Rygglyft är en assistansövning för att bli bättre på bla Marklyft.