Gratängsås m. ost hemlagad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
139 kcal
Kolhydrater:
6,52 g
Protein:
5,86 g
Fett:
9,99 g
Mättade fettsyror:
4,10 g
Fibrer:
0,18 g
Salt:
1,96 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,80 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,31 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,44 g
Laurinsyra C12:0:
0,17 g
Myristinsyra C14:0:
0,56 g
Palmitinsyra C16:0:
2,04 g
Stearinsyra C18:0:
0,73 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,13 g
Oljesyra C18:1:
3,54 g
Linolsyra C18:2:
0,94 g
Linolensyra C18:3:
0,33 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,01 g
Kolesterol:
46,90 mg
Monosackarider:
0,19 g
Disackarider:
2,36 g
Sackaros:
0,09 g
Energi (kJ):
581 kJ
Aska:
2,67 g
Vatten:
74,73 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
119,7 mg
Jod:
60,2 µg
Järn:
0,250 mg
Kalcium:
133,5 mg
Kalium:
116,8 mg
Magnesium:
13,0 mg
Natrium:
783,6 mg
Selen:
3,82 µg
Zink:
0,650 mg
Vitamin A:
85,6 RE
Retinol:
78,0 µg
Vitamin D:
0,990 µg
Vitamin E:
1,65 mg
β-Karoten:
91 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,140 mg
Vitamin C:
0,4 mg
Niacin:
0,14 mg
Niacinekvivalenter:
1,47 NE
Vitamin B12:
0,550 µg
Vitamin B6:
0,040 mg
Folat:
18,5 µg
Socker totalt:
2,6 g
Fullkorn totalt:
0 g