Bovete hela el. krossade korn
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
339 kcal
Kolhydrater:
65,30 g
Protein:
11,10 g
Fett:
2,00 g
Mättade fettsyror:
0,34 g
Fibrer:
5,80 g
Salt:
0,00 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,18 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,91 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,01 g
Palmitinsyra C16:0:
0,32 g
Stearinsyra C18:0:
0,01 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,01 g
Oljesyra C18:1:
0,17 g
Linolsyra C18:2:
0,81 g
Linolensyra C18:3:
0,09 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,20 g
Disackarider:
0,20 g
Sackaros:
0,20 g
Energi (kJ):
1 419 kJ
Aska:
1,80 g
Vatten:
14,00 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
320,0 mg
Jod:
3,7 µg
Järn:
3,800 mg
Kalcium:
18,0 mg
Kalium:
460,0 mg
Magnesium:
180,0 mg
Natrium:
1,0 mg
Selen:
5,00 µg
Zink:
2,500 mg
Vitamin A:
1,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,10 mg
β-Karoten:
12 µg
Tiamin:
0,390 mg
Riboflavin:
0,100 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
3,50 mg
Niacinekvivalenter:
5,35 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,400 mg
Folat:
40,0 µg
Socker totalt:
0,4 g
Fullkorn totalt:
0 g