Knäckemacka vete olika fyllningar

Energi (kcal):

487 kcal

Kolhydrater:

52,10 g

Protein:

11,68 g

Fett:

25,02 g

Mättade fettsyror:

15,73 g

Fibrer:

3,60 g

Salt:

1,76 g

Summa enkelomättade fettsyror:

6,02 g

Summa fleromättade fettsyror:

2,17 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

3,32 g

Myristinsyra C14:0:

1,77 g

Palmitinsyra C16:0:

7,77 g

Stearinsyra C18:0:

1,24 g

Arakidinsyra C20:0:

0,06 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,11 g

Oljesyra C18:1:

5,81 g

Linolsyra C18:2:

2,03 g

Linolensyra C18:3:

0,10 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

16,00 mg

Monosackarider:

2,02 g

Disackarider:

4,17 g

Sackaros:

0,49 g

Energi (kJ):

2 039 kJ

Aska:

3,04 g

Vatten:

4,53 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

312,0 mg

Jod:

12,0 µg

Järn:

1,120 mg

Kalcium:

183,0 mg

Kalium:

303,0 mg

Magnesium:

42,1 mg

Natrium:

705,0 mg

Selen:

3,30 µg

Zink:

1,550 mg

Vitamin A:

58,4 RE

Retinol:

41,2 µg

Vitamin D:

0,170 µg

Vitamin E:

1,83 mg

β-Karoten:

206 µg

Tiamin:

0,140 mg

Riboflavin:

0,260 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

1,67 mg

Niacinekvivalenter:

4,40 NE

Vitamin B12:

0,220 µg

Vitamin B6:

0,190 mg

Folat:

65,4 µg

Socker totalt:

6,2 g

Fullkorn totalt:

0 g