Kokosnöt

Energi (kcal):

352 kcal

Kolhydrater:

6,10 g

Protein:

3,40 g

Fett:

33,50 g

Mättade fettsyror:

29,20 g

Fibrer:

9,00 g

Salt:

0,05 g

Summa enkelomättade fettsyror:

2,24 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,58 g

Fettsyra 4:0-10:0:

4,90 g

Laurinsyra C12:0:

15,30 g

Myristinsyra C14:0:

5,06 g

Palmitinsyra C16:0:

2,88 g

Stearinsyra C18:0:

0,77 g

Arakidinsyra C20:0:

0,32 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,13 g

Oljesyra C18:1:

2,11 g

Linolsyra C18:2:

0,58 g

Linolensyra C18:3:

0,00 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

0,00 mg

Monosackarider:

0,10 g

Disackarider:

4,70 g

Sackaros:

4,70 g

Energi (kJ):

1 473 kJ

Aska:

1,00 g

Vatten:

47,00 g

Avfall (skal etc.):

48,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

113,0 mg

Jod:

0,3 µg

Järn:

1,800 mg

Kalcium:

14,0 mg

Kalium:

355,0 mg

Magnesium:

43,0 mg

Natrium:

20,0 mg

Selen:

1,00 µg

Zink:

0,500 mg

Vitamin A:

0,0 RE

Retinol:

0,0 µg

Vitamin D:

0,000 µg

Vitamin E:

0,73 mg

β-Karoten:

0 µg

Tiamin:

0,070 mg

Riboflavin:

0,020 mg

Vitamin C:

3,0 mg

Niacin:

0,50 mg

Niacinekvivalenter:

1,07 NE

Vitamin B12:

0,000 µg

Vitamin B6:

0,050 mg

Folat:

26,0 µg

Socker totalt:

4,8 g

Fullkorn totalt:

0 g