Skorpor råg
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
379 kcal
Kolhydrater:
51,90 g
Protein:
9,00 g
Fett:
10,80 g
Mättade fettsyror:
3,10 g
Fibrer:
19,00 g
Salt:
1,15 g
Summa enkelomättade fettsyror:
5,20 g
Summa fleromättade fettsyror:
2,00 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,07 g
Laurinsyra C12:0:
0,11 g
Myristinsyra C14:0:
0,21 g
Palmitinsyra C16:0:
1,38 g
Stearinsyra C18:0:
1,09 g
Arakidinsyra C20:0:
0,09 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,25 g
Oljesyra C18:1:
4,66 g
Linolsyra C18:2:
1,66 g
Linolensyra C18:3:
0,16 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
15,00 mg
Monosackarider:
0,60 g
Disackarider:
1,50 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
1 587 kJ
Aska:
1,70 g
Vatten:
7,60 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
170,0 mg
Järn:
1,400 mg
Kalcium:
89,0 mg
Kalium:
490,0 mg
Magnesium:
74,0 mg
Natrium:
460,0 mg
Selen:
1,50 µg
Zink:
1,200 mg
Vitamin A:
85,1 RE
Retinol:
84,0 µg
Vitamin D:
1,240 µg
Vitamin E:
0,80 mg
β-Karoten:
13 µg
Tiamin:
0,360 mg
Riboflavin:
0,180 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
4,00 mg
Niacinekvivalenter:
5,50 NE
Vitamin B12:
0,200 µg
Vitamin B6:
0,280 mg
Folat:
21,0 µg
Socker totalt:
2,1 g
Fullkorn totalt:
0 g