Nöt oxfilé rå
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
124 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
21,69 g
Fett:
4,10 g
Mättade fettsyror:
1,98 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,18 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,43 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,28 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,10 g
Palmitinsyra C16:0:
0,92 g
Stearinsyra C18:0:
0,75 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,09 g
Oljesyra C18:1:
1,28 g
Linolsyra C18:2:
0,16 g
Linolensyra C18:3:
0,05 g
Arakidonsyra C20:4:
0,03 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,02 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
56,80 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
520 kJ
Aska:
1,10 g
Vatten:
73,30 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
210,0 mg
Jod:
3,7 µg
Järn:
2,320 mg
Kalcium:
4,3 mg
Kalium:
350,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Natrium:
70,0 mg
Selen:
6,49 µg
Zink:
2,630 mg
Vitamin A:
8,1 RE
Retinol:
4,7 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,77 mg
β-Karoten:
41 µg
Tiamin:
0,100 mg
Riboflavin:
0,210 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
6,79 mg
Niacinekvivalenter:
10,80 NE
Vitamin B12:
1,480 µg
Vitamin B6:
0,410 mg
Folat:
5,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g