Nöt kött rå

Energi (kcal):

129 kcal

Kolhydrater:

0,00 g

Protein:

22,22 g

Fett:

4,22 g

Mättade fettsyror:

1,88 g

Fibrer:

0,00 g

Salt:

0,16 g

Summa enkelomättade fettsyror:

1,64 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,28 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,10 g

Palmitinsyra C16:0:

0,93 g

Stearinsyra C18:0:

0,66 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,12 g

Oljesyra C18:1:

1,45 g

Linolsyra C18:2:

0,16 g

Linolensyra C18:3:

0,04 g

Arakidonsyra C20:4:

0,03 g

EPA (C20:5):

0,01 g

DPA (C22:5):

0,02 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

58,40 mg

Monosackarider:

0,00 g

Disackarider:

0,00 g

Sackaros:

0,00 g

Energi (kJ):

539 kJ

Aska:

0,98 g

Vatten:

72,29 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

190,1 mg

Jod:

2,7 µg

Järn:

2,620 mg

Kalcium:

5,0 mg

Kalium:

328,0 mg

Magnesium:

22,6 mg

Natrium:

63,7 mg

Selen:

7,53 µg

Zink:

4,620 mg

Vitamin A:

7,5 RE

Retinol:

4,9 µg

Vitamin D:

0,030 µg

Vitamin E:

0,67 mg

β-Karoten:

31 µg

Tiamin:

0,080 mg

Riboflavin:

0,190 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

5,68 mg

Niacinekvivalenter:

9,80 NE

Vitamin B12:

1,190 µg

Vitamin B6:

0,380 mg

Folat:

4,8 µg

Socker totalt:

0,0 g

Fullkorn totalt:

0 g