Nöt högrev kokt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
184 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
26,13 g
Fett:
8,76 g
Mättade fettsyror:
4,05 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,68 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,67 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,48 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,22 g
Palmitinsyra C16:0:
1,97 g
Stearinsyra C18:0:
1,48 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,27 g
Oljesyra C18:1:
3,25 g
Linolsyra C18:2:
0,29 g
Linolensyra C18:3:
0,08 g
Arakidonsyra C20:4:
0,04 g
EPA (C20:5):
0,03 g
DPA (C22:5):
0,03 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
76,39 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
768 kJ
Aska:
1,61 g
Vatten:
63,87 g
Avfall (skal etc.):
35,5 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
209,7 mg
Jod:
26,7 µg
Järn:
3,280 mg
Kalcium:
8,6 mg
Kalium:
224,7 mg
Magnesium:
24,9 mg
Natrium:
273,6 mg
Selen:
7,73 µg
Zink:
8,930 mg
Vitamin A:
12,3 RE
Retinol:
8,8 µg
Vitamin D:
0,070 µg
Vitamin E:
0,88 mg
β-Karoten:
43 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,150 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
5,71 mg
Niacinekvivalenter:
10,53 NE
Vitamin B12:
0,950 µg
Vitamin B6:
0,170 mg
Folat:
4,4 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g