Gris fläskkotlett stekt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
217 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
22,73 g
Fett:
14,06 g
Mättade fettsyror:
6,07 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,44 g
Summa enkelomättade fettsyror:
5,78 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,56 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,01 g
Laurinsyra C12:0:
0,01 g
Myristinsyra C14:0:
0,26 g
Palmitinsyra C16:0:
3,61 g
Stearinsyra C18:0:
2,12 g
Arakidinsyra C20:0:
0,04 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,47 g
Oljesyra C18:1:
5,11 g
Linolsyra C18:2:
1,21 g
Linolensyra C18:3:
0,07 g
Arakidonsyra C20:4:
0,04 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,04 g
DHA (C22:6):
0,06 g
Kolesterol:
67,94 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
907 kJ
Aska:
1,54 g
Vatten:
61,68 g
Avfall (skal etc.):
23,4 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
220,4 mg
Jod:
12,7 µg
Järn:
1,740 mg
Kalcium:
7,4 mg
Kalium:
266,6 mg
Magnesium:
31,7 mg
Natrium:
173,1 mg
Selen:
11,71 µg
Zink:
3,400 mg
Vitamin A:
10,5 RE
Retinol:
10,5 µg
Vitamin D:
0,530 µg
Vitamin E:
0,47 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,750 mg
Riboflavin:
0,340 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
6,55 mg
Niacinekvivalenter:
10,72 NE
Vitamin B12:
0,600 µg
Vitamin B6:
0,310 mg
Folat:
7,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g