Gris fläskkotlett rå fettkant 5 mm
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
185 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
19,40 g
Fett:
12,00 g
Mättade fettsyror:
5,18 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,16 g
Summa enkelomättade fettsyror:
4,93 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,33 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,01 g
Laurinsyra C12:0:
0,01 g
Myristinsyra C14:0:
0,22 g
Palmitinsyra C16:0:
3,08 g
Stearinsyra C18:0:
1,81 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,40 g
Oljesyra C18:1:
4,36 g
Linolsyra C18:2:
1,03 g
Linolensyra C18:3:
0,06 g
Arakidonsyra C20:4:
0,03 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,03 g
DHA (C22:6):
0,05 g
Kolesterol:
58,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
774 kJ
Aska:
1,10 g
Vatten:
67,50 g
Avfall (skal etc.):
20,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
188,0 mg
Jod:
0,0 µg
Järn:
1,480 mg
Kalcium:
6,0 mg
Kalium:
325,0 mg
Magnesium:
27,0 mg
Natrium:
62,0 mg
Selen:
10,00 µg
Zink:
2,900 mg
Vitamin A:
9,0 RE
Retinol:
9,0 µg
Vitamin D:
0,570 µg
Vitamin E:
0,40 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,910 mg
Riboflavin:
0,360 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
5,59 mg
Niacinekvivalenter:
9,15 NE
Vitamin B12:
0,680 µg
Vitamin B6:
0,530 mg
Folat:
7,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g