Gris fläskben kokt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
224 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
20,59 g
Fett:
15,94 g
Mättade fettsyror:
6,87 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
1,13 g
Summa enkelomättade fettsyror:
6,55 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,76 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,01 g
Laurinsyra C12:0:
0,01 g
Myristinsyra C14:0:
0,29 g
Palmitinsyra C16:0:
4,08 g
Stearinsyra C18:0:
2,40 g
Arakidinsyra C20:0:
0,05 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,54 g
Oljesyra C18:1:
5,78 g
Linolsyra C18:2:
1,37 g
Linolensyra C18:3:
0,08 g
Arakidonsyra C20:4:
0,05 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,05 g
DHA (C22:6):
0,06 g
Kolesterol:
67,47 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
940 kJ
Aska:
2,14 g
Vatten:
61,34 g
Avfall (skal etc.):
81,4 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
212,4 mg
Järn:
1,730 mg
Kalcium:
14,3 mg
Kalium:
227,1 mg
Magnesium:
31,7 mg
Natrium:
453,2 mg
Selen:
11,63 µg
Zink:
3,370 mg
Vitamin A:
10,5 RE
Retinol:
10,5 µg
Vitamin D:
0,530 µg
Vitamin E:
0,47 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,530 mg
Riboflavin:
0,290 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
6,50 mg
Niacinekvivalenter:
10,28 NE
Vitamin B12:
0,400 µg
Vitamin B6:
0,340 mg
Folat:
5,3 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g