Ost hårdost fett 17%
En ostskiva väger 15 gram
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
280 kcal
Kolhydrater:
1,50 g
Protein:
30,30 g
Fett:
17,00 g
Mättade fettsyror:
11,15 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
1,08 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,97 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,37 g
Fettsyra 4:0-10:0:
1,75 g
Laurinsyra C12:0:
0,53 g
Myristinsyra C14:0:
1,75 g
Palmitinsyra C16:0:
4,92 g
Stearinsyra C18:0:
1,96 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,16 g
Oljesyra C18:1:
3,66 g
Linolsyra C18:2:
0,26 g
Linolensyra C18:3:
0,11 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
48,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
1 170 kJ
Aska:
4,40 g
Vatten:
46,80 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
600,0 mg
Jod:
17,0 µg
Järn:
0,200 mg
Kalcium:
880,0 mg
Kalium:
99,0 mg
Magnesium:
36,0 mg
Natrium:
430,0 mg
Selen:
11,10 µg
Zink:
3,700 mg
Vitamin A:
148,5 RE
Retinol:
142,0 µg
Vitamin D:
0,120 µg
Vitamin E:
0,40 mg
β-Karoten:
78 µg
Tiamin:
0,030 mg
Riboflavin:
0,340 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
0,05 mg
Niacinekvivalenter:
7,12 NE
Vitamin B12:
1,800 µg
Vitamin B6:
0,050 mg
Folat:
39,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g