Sparris stuvad

Energi (kcal):

62 kcal

Kolhydrater:

5,35 g

Protein:

3,58 g

Fett:

2,66 g

Mättade fettsyror:

0,94 g

Fibrer:

1,03 g

Salt:

0,57 g

Summa enkelomättade fettsyror:

1,05 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,47 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,09 g

Laurinsyra C12:0:

0,04 g

Myristinsyra C14:0:

0,13 g

Palmitinsyra C16:0:

0,48 g

Stearinsyra C18:0:

0,15 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,03 g

Oljesyra C18:1:

0,98 g

Linolsyra C18:2:

0,35 g

Linolensyra C18:3:

0,12 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

4,20 mg

Monosackarider:

0,62 g

Disackarider:

2,12 g

Sackaros:

0,13 g

Energi (kJ):

258 kJ

Aska:

1,36 g

Vatten:

86,01 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

77,3 mg

Jod:

33,3 µg

Järn:

0,480 mg

Kalcium:

65,2 mg

Kalium:

201,2 mg

Magnesium:

16,4 mg

Natrium:

226,3 mg

Selen:

1,05 µg

Zink:

0,750 mg

Vitamin A:

33,5 RE

Retinol:

14,1 µg

Vitamin D:

0,480 µg

Vitamin E:

1,59 mg

β-Karoten:

232 µg

Tiamin:

0,060 mg

Riboflavin:

0,110 mg

Vitamin C:

12,2 mg

Niacin:

0,74 mg

Niacinekvivalenter:

1,44 NE

Vitamin B12:

0,220 µg

Vitamin B6:

0,080 mg

Folat:

49,9 µg

Socker totalt:

2,7 g

Fullkorn totalt:

0 g