Lasagne m. svarta bönor veg.

Energi (kcal):

136 kcal

Kolhydrater:

7,47 g

Protein:

4,40 g

Fett:

9,64 g

Mättade fettsyror:

5,82 g

Fibrer:

1,64 g

Salt:

0,72 g

Summa enkelomättade fettsyror:

2,56 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,37 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,86 g

Laurinsyra C12:0:

0,27 g

Myristinsyra C14:0:

0,88 g

Palmitinsyra C16:0:

2,63 g

Stearinsyra C18:0:

1,02 g

Arakidinsyra C20:0:

0,02 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,10 g

Oljesyra C18:1:

2,37 g

Linolsyra C18:2:

0,31 g

Linolensyra C18:3:

0,09 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

27,50 mg

Monosackarider:

2,03 g

Disackarider:

0,90 g

Sackaros:

0,35 g

Energi (kJ):

572 kJ

Aska:

1,49 g

Vatten:

75,34 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

81,1 mg

Järn:

0,580 mg

Kalcium:

102,6 mg

Kalium:

169,1 mg

Magnesium:

16,4 mg

Natrium:

288,3 mg

Selen:

0,87 µg

Zink:

0,520 mg

Vitamin A:

152,1 RE

Retinol:

72,6 µg

Vitamin D:

0,060 µg

Vitamin E:

1,13 mg

β-Karoten:

834 µg

Tiamin:

0,040 mg

Riboflavin:

0,060 mg

Vitamin C:

4,0 mg

Niacin:

0,63 mg

Niacinekvivalenter:

1,57 NE

Vitamin B12:

0,150 µg

Vitamin B6:

0,070 mg

Folat:

14,6 µg

Socker totalt:

2,9 g

Fullkorn totalt:

0 g