Kålpudding m. vitkål köttfärs
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
96 kcal
Kolhydrater:
5,70 g
Protein:
6,60 g
Fett:
5,00 g
Mättade fettsyror:
2,19 g
Fibrer:
1,10 g
Salt:
0,75 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,18 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,38 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,09 g
Laurinsyra C12:0:
0,08 g
Myristinsyra C14:0:
0,20 g
Palmitinsyra C16:0:
1,20 g
Stearinsyra C18:0:
0,60 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,19 g
Oljesyra C18:1:
1,99 g
Linolsyra C18:2:
0,29 g
Linolensyra C18:3:
0,09 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
19,00 mg
Monosackarider:
1,80 g
Disackarider:
1,40 g
Sackaros:
0,10 g
Energi (kJ):
403 kJ
Aska:
1,60 g
Vatten:
80,00 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
87,0 mg
Järn:
0,800 mg
Kalcium:
75,0 mg
Kalium:
275,0 mg
Magnesium:
18,0 mg
Natrium:
300,0 mg
Selen:
0,50 µg
Zink:
1,000 mg
Vitamin A:
28,8 RE
Retinol:
25,0 µg
Vitamin D:
0,250 µg
Vitamin E:
0,38 mg
β-Karoten:
46 µg
Tiamin:
0,080 mg
Riboflavin:
0,070 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
1,60 mg
Niacinekvivalenter:
2,81 NE
Vitamin B12:
1,500 µg
Vitamin B6:
0,200 mg
Folat:
18,0 µg
Socker totalt:
3,2 g
Fullkorn totalt:
0 g