Grönsaksbiff rotfruktsbiff stekt veg.

Energi (kcal):

114 kcal

Kolhydrater:

5,05 g

Protein:

6,14 g

Fett:

7,38 g

Mättade fettsyror:

2,31 g

Fibrer:

2,01 g

Salt:

1,22 g

Summa enkelomättade fettsyror:

2,99 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,29 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,19 g

Laurinsyra C12:0:

0,06 g

Myristinsyra C14:0:

0,22 g

Palmitinsyra C16:0:

1,30 g

Stearinsyra C18:0:

0,46 g

Arakidinsyra C20:0:

0,02 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,10 g

Oljesyra C18:1:

2,86 g

Linolsyra C18:2:

0,91 g

Linolensyra C18:3:

0,24 g

Arakidonsyra C20:4:

0,04 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,03 g

Kolesterol:

101,02 mg

Monosackarider:

1,22 g

Disackarider:

2,01 g

Sackaros:

1,99 g

Energi (kJ):

479 kJ

Aska:

2,07 g

Vatten:

77,20 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

119,0 mg

Jod:

62,3 µg

Järn:

0,710 mg

Kalcium:

92,5 mg

Kalium:

237,2 mg

Magnesium:

14,1 mg

Natrium:

485,5 mg

Selen:

6,75 µg

Zink:

0,820 mg

Vitamin A:

272,7 RE

Retinol:

90,1 µg

Vitamin D:

1,020 µg

Vitamin E:

2,55 mg

β-Karoten:

1 848 µg

Tiamin:

0,060 mg

Riboflavin:

0,150 mg

Vitamin C:

4,4 mg

Niacin:

0,69 mg

Niacinekvivalenter:

2,13 NE

Vitamin B12:

0,510 µg

Vitamin B6:

0,120 mg

Folat:

42,9 µg

Socker totalt:

3,2 g

Fullkorn totalt:

0 g