Kantarell stuvad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
176 kcal
Kolhydrater:
5,99 g
Protein:
3,49 g
Fett:
15,07 g
Mättade fettsyror:
5,82 g
Fibrer:
2,22 g
Salt:
0,95 g
Summa enkelomättade fettsyror:
6,01 g
Summa fleromättade fettsyror:
2,22 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,59 g
Laurinsyra C12:0:
0,26 g
Myristinsyra C14:0:
0,84 g
Palmitinsyra C16:0:
2,92 g
Stearinsyra C18:0:
0,96 g
Arakidinsyra C20:0:
0,05 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,19 g
Oljesyra C18:1:
5,62 g
Linolsyra C18:2:
1,50 g
Linolensyra C18:3:
0,69 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
23,52 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
2,88 g
Sackaros:
0,01 g
Energi (kJ):
736 kJ
Aska:
1,87 g
Vatten:
71,39 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
91,8 mg
Jod:
46,4 µg
Järn:
0,420 mg
Kalcium:
76,1 mg
Kalium:
280,2 mg
Magnesium:
12,4 mg
Natrium:
380,2 mg
Selen:
1,26 µg
Zink:
0,730 mg
Vitamin A:
144,2 RE
Retinol:
88,1 µg
Vitamin D:
10,020 µg
Vitamin E:
1,93 mg
β-Karoten:
673 µg
Tiamin:
0,050 mg
Riboflavin:
0,180 mg
Vitamin C:
0,4 mg
Niacin:
2,68 mg
Niacinekvivalenter:
3,40 NE
Vitamin B12:
0,330 µg
Vitamin B6:
0,040 mg
Folat:
9,8 µg
Socker totalt:
2,9 g
Fullkorn totalt:
0 g