Hälleflundra vild rå

Energi (kcal):

139 kcal

Kolhydrater:

0,00 g

Protein:

15,50 g

Fett:

8,55 g

Mättade fettsyror:

1,34 g

Fibrer:

0,00 g

Salt:

0,19 g

Summa enkelomättade fettsyror:

5,01 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,11 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,25 g

Palmitinsyra C16:0:

0,86 g

Stearinsyra C18:0:

0,19 g

Arakidinsyra C20:0:

0,00 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,94 g

Oljesyra C18:1:

2,14 g

Linolsyra C18:2:

0,06 g

Linolensyra C18:3:

0,02 g

Arakidonsyra C20:4:

0,10 g

EPA (C20:5):

0,34 g

DPA (C22:5):

0,08 g

DHA (C22:6):

0,43 g

Kolesterol:

50,00 mg

Monosackarider:

0,00 g

Disackarider:

0,00 g

Sackaros:

0,00 g

Energi (kJ):

580 kJ

Aska:

1,00 g

Vatten:

75,00 g

Avfall (skal etc.):

20,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

181,0 mg

Jod:

8,5 µg

Järn:

0,140 mg

Kalcium:

4,9 mg

Kalium:

391,5 mg

Magnesium:

20,5 mg

Natrium:

74,5 mg

Selen:

60,00 µg

Zink:

0,360 mg

Vitamin A:

13,5 RE

Retinol:

13,5 µg

Vitamin D:

9,400 µg

Vitamin E:

2,55 mg

β-Karoten:

0 µg

Tiamin:

0,030 mg

Riboflavin:

0,060 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

2,90 mg

Niacinekvivalenter:

5,70 NE

Vitamin B12:

0,720 µg

Vitamin B6:

0,280 mg

Folat:

3,5 µg

Socker totalt:

0,0 g

Fullkorn totalt:

0 g