Flundra rå

Energi (kcal):

94 kcal

Kolhydrater:

0,00 g

Protein:

18,30 g

Fett:

2,20 g

Mättade fettsyror:

0,40 g

Fibrer:

0,00 g

Salt:

0,16 g

Summa enkelomättade fettsyror:

0,53 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,61 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,05 g

Palmitinsyra C16:0:

0,26 g

Stearinsyra C18:0:

0,06 g

Arakidinsyra C20:0:

0,00 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,13 g

Oljesyra C18:1:

0,13 g

Linolsyra C18:2:

0,04 g

Linolensyra C18:3:

0,00 g

Arakidonsyra C20:4:

0,04 g

EPA (C20:5):

0,25 g

DPA (C22:5):

0,04 g

DHA (C22:6):

0,19 g

Kolesterol:

58,00 mg

Monosackarider:

0,00 g

Disackarider:

0,00 g

Sackaros:

0,00 g

Energi (kJ):

392 kJ

Aska:

1,00 g

Vatten:

78,50 g

Avfall (skal etc.):

31,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

172,0 mg

Jod:

20,0 µg

Järn:

0,300 mg

Kalcium:

41,0 mg

Kalium:

340,0 mg

Magnesium:

32,0 mg

Natrium:

65,0 mg

Selen:

24,00 µg

Zink:

0,500 mg

Vitamin A:

14,0 RE

Retinol:

14,0 µg

Vitamin D:

0,800 µg

Vitamin E:

1,00 mg

β-Karoten:

0 µg

Tiamin:

0,220 mg

Riboflavin:

0,210 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

4,00 mg

Niacinekvivalenter:

7,36 NE

Vitamin B12:

1,200 µg

Vitamin B6:

0,170 mg

Folat:

11,0 µg

Socker totalt:

0,0 g

Fullkorn totalt:

0 g