Gädda panerad stekt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
191 kcal
Kolhydrater:
6,57 g
Protein:
22,66 g
Fett:
8,13 g
Mättade fettsyror:
1,00 g
Fibrer:
0,38 g
Salt:
1,52 g
Summa enkelomättade fettsyror:
4,37 g
Summa fleromättade fettsyror:
2,14 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,01 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,02 g
Palmitinsyra C16:0:
0,65 g
Stearinsyra C18:0:
0,23 g
Arakidinsyra C20:0:
0,04 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,06 g
Oljesyra C18:1:
4,21 g
Linolsyra C18:2:
1,47 g
Linolensyra C18:3:
0,54 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,07 g
Kolesterol:
79,41 mg
Monosackarider:
0,11 g
Disackarider:
0,16 g
Sackaros:
0,03 g
Energi (kJ):
801 kJ
Aska:
2,77 g
Vatten:
59,43 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
276,2 mg
Jod:
81,5 µg
Järn:
0,480 mg
Kalcium:
58,2 mg
Kalium:
434,6 mg
Magnesium:
34,8 mg
Natrium:
607,8 mg
Selen:
22,83 µg
Zink:
1,010 mg
Vitamin A:
42,0 RE
Retinol:
40,8 µg
Vitamin D:
5,250 µg
Vitamin E:
2,76 mg
β-Karoten:
14 µg
Tiamin:
0,060 mg
Riboflavin:
0,080 mg
Vitamin C:
0,1 mg
Niacin:
3,21 mg
Niacinekvivalenter:
7,40 NE
Vitamin B12:
1,130 µg
Vitamin B6:
0,260 mg
Folat:
17,3 µg
Socker totalt:
0,3 g
Fullkorn totalt:
1 g