Fiskgratäng m. dillsås
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
159 kcal
Kolhydrater:
4,98 g
Protein:
10,52 g
Fett:
10,79 g
Mättade fettsyror:
4,84 g
Fibrer:
0,37 g
Salt:
0,74 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,84 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,27 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,51 g
Laurinsyra C12:0:
0,23 g
Myristinsyra C14:0:
0,73 g
Palmitinsyra C16:0:
2,40 g
Stearinsyra C18:0:
0,78 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,16 g
Oljesyra C18:1:
3,54 g
Linolsyra C18:2:
0,83 g
Linolensyra C18:3:
0,34 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,02 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,06 g
Kolesterol:
44,44 mg
Monosackarider:
0,34 g
Disackarider:
2,96 g
Sackaros:
0,26 g
Energi (kJ):
666 kJ
Aska:
1,67 g
Vatten:
71,96 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
159,0 mg
Järn:
0,210 mg
Kalcium:
88,0 mg
Kalium:
273,4 mg
Magnesium:
21,3 mg
Natrium:
295,0 mg
Selen:
12,81 µg
Zink:
0,570 mg
Vitamin A:
138,4 RE
Retinol:
71,1 µg
Vitamin D:
1,150 µg
Vitamin E:
1,47 mg
β-Karoten:
709 µg
Tiamin:
0,060 mg
Riboflavin:
0,110 mg
Vitamin C:
3,7 mg
Niacin:
1,24 mg
Niacinekvivalenter:
3,25 NE
Vitamin B12:
0,730 µg
Vitamin B6:
0,080 mg
Folat:
11,0 µg
Socker totalt:
3,3 g
Fullkorn totalt:
0 g