Fiskfärs kokt

Energi (kcal):

117 kcal

Kolhydrater:

8,52 g

Protein:

15,88 g

Fett:

1,96 g

Mättade fettsyror:

1,02 g

Fibrer:

0,21 g

Salt:

1,52 g

Summa enkelomättade fettsyror:

0,42 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,22 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,11 g

Laurinsyra C12:0:

0,05 g

Myristinsyra C14:0:

0,15 g

Palmitinsyra C16:0:

0,51 g

Stearinsyra C18:0:

0,16 g

Arakidinsyra C20:0:

0,00 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,04 g

Oljesyra C18:1:

0,36 g

Linolsyra C18:2:

0,04 g

Linolensyra C18:3:

0,03 g

Arakidonsyra C20:4:

0,01 g

EPA (C20:5):

0,03 g

DPA (C22:5):

0,01 g

DHA (C22:6):

0,10 g

Kolesterol:

45,53 mg

Monosackarider:

0,07 g

Disackarider:

2,35 g

Sackaros:

0,01 g

Energi (kJ):

490 kJ

Aska:

2,69 g

Vatten:

71,20 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

218,7 mg

Järn:

0,300 mg

Kalcium:

87,7 mg

Kalium:

324,3 mg

Magnesium:

29,0 mg

Natrium:

606,2 mg

Selen:

20,60 µg

Zink:

0,700 mg

Vitamin A:

37,5 RE

Retinol:

14,6 µg

Vitamin D:

1,250 µg

Vitamin E:

0,68 mg

β-Karoten:

274 µg

Tiamin:

0,070 mg

Riboflavin:

0,120 mg

Vitamin C:

4,0 mg

Niacin:

1,95 mg

Niacinekvivalenter:

4,94 NE

Vitamin B12:

1,090 µg

Vitamin B6:

0,120 mg

Folat:

15,9 µg

Socker totalt:

2,4 g

Fullkorn totalt:

0 g