Fiskbullar panerade stekta

Energi (kcal):

162 kcal

Kolhydrater:

11,74 g

Protein:

5,70 g

Fett:

10,25 g

Mättade fettsyror:

1,32 g

Fibrer:

0,31 g

Salt:

2,21 g

Summa enkelomättade fettsyror:

4,97 g

Summa fleromättade fettsyror:

2,41 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,05 g

Laurinsyra C12:0:

0,03 g

Myristinsyra C14:0:

0,08 g

Palmitinsyra C16:0:

0,78 g

Stearinsyra C18:0:

0,27 g

Arakidinsyra C20:0:

0,04 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,05 g

Oljesyra C18:1:

4,77 g

Linolsyra C18:2:

1,65 g

Linolensyra C18:3:

0,68 g

Arakidonsyra C20:4:

0,01 g

EPA (C20:5):

0,01 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,03 g

Kolesterol:

45,70 mg

Monosackarider:

0,09 g

Disackarider:

0,64 g

Sackaros:

0,02 g

Energi (kJ):

678 kJ

Aska:

2,44 g

Vatten:

69,49 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

74,7 mg

Jod:

81,2 µg

Järn:

0,310 mg

Kalcium:

31,8 mg

Kalium:

88,6 mg

Magnesium:

11,8 mg

Natrium:

885,5 mg

Selen:

10,12 µg

Zink:

0,460 mg

Vitamin A:

50,9 RE

Retinol:

48,0 µg

Vitamin D:

0,660 µg

Vitamin E:

2,67 mg

β-Karoten:

30 µg

Tiamin:

0,020 mg

Riboflavin:

0,070 mg

Vitamin C:

0,1 mg

Niacin:

0,63 mg

Niacinekvivalenter:

1,72 NE

Vitamin B12:

0,250 µg

Vitamin B6:

0,030 mg

Folat:

8,9 µg

Socker totalt:

0,7 g

Fullkorn totalt:

1 g