Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%

Energi (kcal):

105 kcal

Kolhydrater:

9,10 g

Protein:

10,27 g

Fett:

2,77 g

Mättade fettsyror:

1,79 g

Fibrer:

1,00 g

Salt:

0,71 g

Summa enkelomättade fettsyror:

0,68 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,11 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,23 g

Laurinsyra C12:0:

0,10 g

Myristinsyra C14:0:

0,28 g

Palmitinsyra C16:0:

0,81 g

Stearinsyra C18:0:

0,27 g

Arakidinsyra C20:0:

0,00 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,04 g

Oljesyra C18:1:

0,59 g

Linolsyra C18:2:

0,08 g

Linolensyra C18:3:

0,02 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

11,80 mg

Monosackarider:

0,55 g

Disackarider:

8,17 g

Sackaros:

6,93 g

Energi (kJ):

440 kJ

Aska:

0,95 g

Vatten:

75,90 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

106,3 mg

Jod:

5,0 µg

Järn:

0,050 mg

Kalcium:

33,6 mg

Kalium:

77,2 mg

Magnesium:

4,3 mg

Natrium:

282,4 mg

Selen:

5,45 µg

Zink:

0,270 mg

Vitamin A:

31,0 RE

Retinol:

29,2 µg

Vitamin D:

0,100 µg

Vitamin E:

0,07 mg

β-Karoten:

18 µg

Tiamin:

0,020 mg

Riboflavin:

0,150 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

0,13 mg

Niacinekvivalenter:

2,50 NE

Vitamin B12:

0,260 µg

Vitamin B6:

0,040 mg

Folat:

20,9 µg

Socker totalt:

8,7 g

Fullkorn totalt:

0 g