Kycklingpanna m. citron örter crème fraiche

Energi (kcal):

162 kcal

Kolhydrater:

4,00 g

Protein:

18,12 g

Fett:

8,16 g

Mättade fettsyror:

4,31 g

Fibrer:

0,07 g

Salt:

2,21 g

Summa enkelomättade fettsyror:

2,40 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,48 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,55 g

Laurinsyra C12:0:

0,17 g

Myristinsyra C14:0:

0,59 g

Palmitinsyra C16:0:

2,14 g

Stearinsyra C18:0:

0,74 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,23 g

Oljesyra C18:1:

2,08 g

Linolsyra C18:2:

0,39 g

Linolensyra C18:3:

0,06 g

Arakidonsyra C20:4:

0,01 g

EPA (C20:5):

0,01 g

DPA (C22:5):

0,01 g

DHA (C22:6):

0,01 g

Kolesterol:

71,87 mg

Monosackarider:

1,89 g

Disackarider:

0,96 g

Sackaros:

0,04 g

Energi (kJ):

678 kJ

Aska:

3,08 g

Vatten:

66,56 g

Avfall (skal etc.):

0,1 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

162,7 mg

Jod:

33,0 µg

Järn:

0,840 mg

Kalcium:

43,0 mg

Kalium:

131,7 mg

Magnesium:

25,0 mg

Natrium:

885,3 mg

Selen:

9,27 µg

Zink:

1,320 mg

Vitamin A:

66,2 RE

Retinol:

57,0 µg

Vitamin D:

0,220 µg

Vitamin E:

1,03 mg

β-Karoten:

110 µg

Tiamin:

0,050 mg

Riboflavin:

0,140 mg

Vitamin C:

2,8 mg

Niacin:

6,56 mg

Niacinekvivalenter:

9,91 NE

Vitamin B12:

0,320 µg

Vitamin B6:

0,220 mg

Folat:

16,8 µg

Socker totalt:

2,9 g

Fullkorn totalt:

0 g