Paj m. ost skinka mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad

Energi (kcal):

286 kcal

Kolhydrater:

14,98 g

Protein:

11,44 g

Fett:

19,80 g

Mättade fettsyror:

9,21 g

Fibrer:

2,10 g

Salt:

0,91 g

Summa enkelomättade fettsyror:

6,81 g

Summa fleromättade fettsyror:

2,62 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,62 g

Laurinsyra C12:0:

0,64 g

Myristinsyra C14:0:

0,86 g

Palmitinsyra C16:0:

5,46 g

Stearinsyra C18:0:

1,35 g

Arakidinsyra C20:0:

0,06 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,17 g

Oljesyra C18:1:

6,44 g

Linolsyra C18:2:

2,19 g

Linolensyra C18:3:

0,32 g

Arakidonsyra C20:4:

0,04 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

83,00 mg

Monosackarider:

0,20 g

Disackarider:

1,00 g

Sackaros:

0,10 g

Energi (kJ):

1 198 kJ

Aska:

1,58 g

Vatten:

50,10 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

174,0 mg

Järn:

0,620 mg

Kalcium:

96,0 mg

Kalium:

150,0 mg

Magnesium:

19,9 mg

Natrium:

365,0 mg

Selen:

9,80 µg

Zink:

1,450 mg

Vitamin A:

191,3 RE

Retinol:

180,0 µg

Vitamin D:

1,450 µg

Vitamin E:

3,08 mg

β-Karoten:

135 µg

Tiamin:

0,210 mg

Riboflavin:

0,200 mg

Vitamin C:

0,5 mg

Niacin:

1,29 mg

Niacinekvivalenter:

3,96 NE

Vitamin B12:

0,550 µg

Vitamin B6:

0,100 mg

Folat:

30,9 µg

Socker totalt:

1,2 g

Fullkorn totalt:

0 g