Paj m. ost skinka mellanmjölk hemlagad

Energi (kcal):

234 kcal

Kolhydrater:

13,31 g

Protein:

10,00 g

Fett:

15,56 g

Mättade fettsyror:

7,61 g

Fibrer:

1,03 g

Salt:

1,29 g

Summa enkelomättade fettsyror:

5,05 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,87 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,76 g

Laurinsyra C12:0:

0,35 g

Myristinsyra C14:0:

0,89 g

Palmitinsyra C16:0:

4,13 g

Stearinsyra C18:0:

1,12 g

Arakidinsyra C20:0:

0,03 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,16 g

Oljesyra C18:1:

4,89 g

Linolsyra C18:2:

1,30 g

Linolensyra C18:3:

0,38 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,01 g

Kolesterol:

75,38 mg

Monosackarider:

0,32 g

Disackarider:

1,68 g

Sackaros:

0,18 g

Energi (kJ):

980 kJ

Aska:

2,18 g

Vatten:

57,84 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

171,4 mg

Jod:

30,2 µg

Järn:

0,640 mg

Kalcium:

138,6 mg

Kalium:

153,4 mg

Magnesium:

20,0 mg

Natrium:

515,7 mg

Selen:

6,11 µg

Zink:

1,330 mg

Vitamin A:

148,4 RE

Vitamin D:

1,100 µg

Vitamin E:

2,04 mg

Tiamin:

0,090 mg

Riboflavin:

0,150 mg

Vitamin C:

0,9 mg

Niacin:

0,73 mg

Niacinekvivalenter:

2,84 NE

Vitamin B12:

0,610 µg

Vitamin B6:

0,100 mg

Folat:

15,7 µg

Socker totalt:

2,0 g

Fullkorn totalt:

4 g