Havrevälling hemlagad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
78 kcal
Kolhydrater:
12,74 g
Protein:
2,84 g
Fett:
1,47 g
Mättade fettsyror:
0,74 g
Fibrer:
0,84 g
Salt:
0,69 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,40 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,18 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,08 g
Laurinsyra C12:0:
0,04 g
Myristinsyra C14:0:
0,11 g
Palmitinsyra C16:0:
0,38 g
Stearinsyra C18:0:
0,11 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,02 g
Oljesyra C18:1:
0,36 g
Linolsyra C18:2:
0,16 g
Linolensyra C18:3:
0,01 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
4,16 mg
Monosackarider:
4,41 g
Disackarider:
4,75 g
Sackaros:
1,85 g
Energi (kJ):
326 kJ
Aska:
1,53 g
Vatten:
80,58 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
89,5 mg
Jod:
46,0 µg
Järn:
0,340 mg
Kalcium:
82,3 mg
Kalium:
139,1 mg
Magnesium:
15,1 mg
Natrium:
276,0 mg
Selen:
1,00 µg
Zink:
0,420 mg
Vitamin A:
10,0 RE
Retinol:
9,3 µg
Vitamin D:
0,620 µg
Vitamin E:
0,18 mg
β-Karoten:
8 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,090 mg
Vitamin C:
0,4 mg
Niacin:
0,13 mg
Niacinekvivalenter:
0,75 NE
Vitamin B12:
0,350 µg
Vitamin B6:
0,040 mg
Folat:
8,5 µg
Socker totalt:
9,3 g
Fullkorn totalt:
5 g