Bagel m. rökt lax färskost sallad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
212 kcal
Kolhydrater:
26,80 g
Protein:
9,01 g
Fett:
6,97 g
Mättade fettsyror:
2,98 g
Fibrer:
2,45 g
Salt:
1,36 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,98 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,24 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,22 g
Laurinsyra C12:0:
0,14 g
Myristinsyra C14:0:
0,52 g
Palmitinsyra C16:0:
1,58 g
Stearinsyra C18:0:
0,42 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,21 g
Oljesyra C18:1:
1,40 g
Linolsyra C18:2:
0,45 g
Linolensyra C18:3:
0,11 g
Arakidonsyra C20:4:
0,06 g
EPA (C20:5):
0,20 g
DPA (C22:5):
0,09 g
DHA (C22:6):
0,28 g
Kolesterol:
18,80 mg
Monosackarider:
1,24 g
Disackarider:
1,80 g
Sackaros:
0,04 g
Energi (kJ):
886 kJ
Aska:
1,90 g
Vatten:
52,86 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
102,0 mg
Jod:
10,8 µg
Järn:
0,570 mg
Kalcium:
25,2 mg
Kalium:
198,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Natrium:
544,0 mg
Selen:
4,10 µg
Zink:
0,560 mg
Vitamin A:
30,8 RE
Retinol:
25,2 µg
Vitamin D:
2,450 µg
Vitamin E:
0,69 mg
β-Karoten:
67 µg
Tiamin:
0,120 mg
Riboflavin:
0,070 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
2,20 mg
Niacinekvivalenter:
4,30 NE
Vitamin B12:
0,410 µg
Vitamin B6:
0,160 mg
Folat:
23,8 µg
Socker totalt:
3,0 g
Fullkorn totalt:
0 g