Ugnspannkaka lättmjölk

Energi (kcal):

150 kcal

Kolhydrater:

15,19 g

Protein:

6,04 g

Fett:

7,04 g

Mättade fettsyror:

1,18 g

Fibrer:

0,85 g

Salt:

0,52 g

Summa enkelomättade fettsyror:

3,53 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,69 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,03 g

Laurinsyra C12:0:

0,02 g

Myristinsyra C14:0:

0,05 g

Palmitinsyra C16:0:

0,76 g

Stearinsyra C18:0:

0,26 g

Arakidinsyra C20:0:

0,03 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,07 g

Oljesyra C18:1:

3,39 g

Linolsyra C18:2:

1,24 g

Linolensyra C18:3:

0,39 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,02 g

Kolesterol:

63,75 mg

Monosackarider:

0,09 g

Disackarider:

3,40 g

Sackaros:

0,05 g

Energi (kJ):

628 kJ

Aska:

1,17 g

Vatten:

69,61 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

127,9 mg

Jod:

33,9 µg

Järn:

0,570 mg

Kalcium:

94,1 mg

Kalium:

165,6 mg

Magnesium:

16,4 mg

Natrium:

207,9 mg

Selen:

6,68 µg

Zink:

0,670 mg

Vitamin A:

59,4 RE

Retinol:

58,3 µg

Vitamin D:

1,050 µg

Vitamin E:

2,27 mg

β-Karoten:

13 µg

Tiamin:

0,060 mg

Riboflavin:

0,170 mg

Vitamin C:

0,7 mg

Niacin:

0,29 mg

Niacinekvivalenter:

1,64 NE

Vitamin B12:

0,600 µg

Vitamin B6:

0,050 mg

Folat:

18,4 µg

Socker totalt:

3,5 g

Fullkorn totalt:

3 g