Här hittar du alla träningsverktyg du behöver för att få koll på din kropp och din kropps behov. Allt för att förbättra din träning och din motivation.
Det behöver inte vara svårt att räkna ut i vilken fas och form din kropp är i, vilka behov den har och hur du mäter dina resultat under din träning.
Vad finns i denna guide?
Här hittar du verktygen som hjälper dig att räkna ut ditt BMI, kroppsfett, kaloribehov, och till och med ett verktyg som hjälper att hitta vad just ditt personliga rep max är.,
