Kronärtskocka kokt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
52 kcal
Kolhydrater:
9,40 g
Protein:
2,80 g
Fett:
0,20 g
Mättade fettsyror:
0,04 g
Fibrer:
0,50 g
Salt:
0,08 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,01 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,09 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,04 g
Stearinsyra C18:0:
0,00 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,01 g
Linolsyra C18:2:
0,06 g
Linolensyra C18:3:
0,02 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
1,00 g
Disackarider:
1,00 g
Sackaros:
1,00 g
Energi (kJ):
219 kJ
Aska:
0,60 g
Vatten:
86,50 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
69,0 mg
Jod:
0,5 µg
Järn:
1,100 mg
Kalcium:
51,0 mg
Kalium:
301,0 mg
Magnesium:
27,0 mg
Natrium:
30,0 mg
Selen:
1,00 µg
Zink:
0,400 mg
Vitamin A:
7,5 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,19 mg
β-Karoten:
90 µg
Tiamin:
0,070 mg
Riboflavin:
0,040 mg
Vitamin C:
8,0 mg
Niacin:
0,70 mg
Niacinekvivalenter:
1,17 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,070 mg
Folat:
44,0 µg
Socker totalt:
2,0 g
Fullkorn totalt:
0 g