Purjolök kokt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
30 kcal
Kolhydrater:
4,08 g
Protein:
1,55 g
Fett:
0,15 g
Mättade fettsyror:
0,03 g
Fibrer:
2,70 g
Salt:
0,41 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,01 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,07 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,03 g
Stearinsyra C18:0:
0,00 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,01 g
Linolsyra C18:2:
0,05 g
Linolensyra C18:3:
0,02 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
3,49 g
Disackarider:
0,50 g
Sackaros:
0,50 g
Energi (kJ):
123 kJ
Aska:
1,01 g
Vatten:
90,54 g
Avfall (skal etc.):
15,9 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
29,2 mg
Jod:
21,9 µg
Järn:
0,560 mg
Kalcium:
44,4 mg
Kalium:
167,4 mg
Magnesium:
11,1 mg
Natrium:
163,8 mg
Selen:
0,00 µg
Zink:
0,240 mg
Vitamin A:
27,7 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,78 mg
β-Karoten:
331 µg
Tiamin:
0,050 mg
Riboflavin:
0,050 mg
Vitamin C:
11,1 mg
Niacin:
0,48 mg
Niacinekvivalenter:
0,70 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,150 mg
Folat:
43,3 µg
Socker totalt:
4,0 g
Fullkorn totalt:
0 g