Grönsaksbiff stekt veg.
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
116 kcal
Kolhydrater:
10,51 g
Protein:
4,73 g
Fett:
5,28 g
Mättade fettsyror:
1,09 g
Fibrer:
3,90 g
Salt:
1,37 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,35 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,11 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,06 g
Laurinsyra C12:0:
0,02 g
Myristinsyra C14:0:
0,08 g
Palmitinsyra C16:0:
0,65 g
Stearinsyra C18:0:
0,22 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,05 g
Oljesyra C18:1:
2,26 g
Linolsyra C18:2:
0,80 g
Linolensyra C18:3:
0,26 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,01 g
Kolesterol:
43,66 mg
Monosackarider:
0,59 g
Disackarider:
0,87 g
Sackaros:
0,81 g
Energi (kJ):
486 kJ
Aska:
2,29 g
Vatten:
73,24 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
112,0 mg
Jod:
64,2 µg
Järn:
0,910 mg
Kalcium:
58,1 mg
Kalium:
298,7 mg
Magnesium:
21,5 mg
Natrium:
547,2 mg
Selen:
4,35 µg
Zink:
0,720 mg
Vitamin A:
102,9 RE
Retinol:
42,4 µg
Vitamin D:
0,530 µg
Vitamin E:
1,78 mg
β-Karoten:
613 µg
Tiamin:
0,070 mg
Riboflavin:
0,100 mg
Vitamin C:
4,4 mg
Niacin:
0,84 mg
Niacinekvivalenter:
1,78 NE
Vitamin B12:
0,210 µg
Vitamin B6:
0,190 mg
Folat:
47,8 µg
Socker totalt:
1,4 g
Fullkorn totalt:
0 g