Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ råg-rut
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
356 kcal
Kolhydrater:
65,30 g
Protein:
10,03 g
Fett:
2,57 g
Mättade fettsyror:
0,35 g
Fibrer:
14,20 g
Salt:
1,25 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,33 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,15 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,31 g
Stearinsyra C18:0:
0,01 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,01 g
Oljesyra C18:1:
0,27 g
Linolsyra C18:2:
1,00 g
Linolensyra C18:3:
0,15 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,20 g
Disackarider:
1,00 g
Sackaros:
0,30 g
Energi (kJ):
1 489 kJ
Aska:
2,60 g
Vatten:
5,30 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
325,0 mg
Jod:
6,8 µg
Järn:
2,890 mg
Kalcium:
50,0 mg
Kalium:
470,0 mg
Magnesium:
95,0 mg
Natrium:
500,0 mg
Selen:
1,48 µg
Zink:
2,430 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,74 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,220 mg
Riboflavin:
0,220 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
1,01 mg
Niacinekvivalenter:
2,70 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,300 mg
Folat:
82,8 µg
Socker totalt:
1,2 g
Fullkorn totalt:
100 g