Ajvar- och spenatsås
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
132 kcal
Kolhydrater:
7,29 g
Protein:
6,99 g
Fett:
7,89 g
Mättade fettsyror:
4,73 g
Fibrer:
2,18 g
Salt:
0,37 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,04 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,44 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,59 g
Laurinsyra C12:0:
0,23 g
Myristinsyra C14:0:
0,75 g
Palmitinsyra C16:0:
2,23 g
Stearinsyra C18:0:
0,77 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,12 g
Oljesyra C18:1:
1,82 g
Linolsyra C18:2:
0,31 g
Linolensyra C18:3:
0,10 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
20,65 mg
Monosackarider:
0,24 g
Disackarider:
2,34 g
Sackaros:
0,21 g
Energi (kJ):
552 kJ
Aska:
1,23 g
Vatten:
74,42 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
137,0 mg
Jod:
14,6 µg
Järn:
0,690 mg
Kalcium:
147,5 mg
Kalium:
170,6 mg
Magnesium:
17,5 mg
Natrium:
147,9 mg
Selen:
2,89 µg
Zink:
0,990 mg
Vitamin A:
83,8 RE
Retinol:
62,5 µg
Vitamin D:
0,260 µg
Vitamin E:
0,57 mg
β-Karoten:
233 µg
Tiamin:
0,080 mg
Riboflavin:
0,120 mg
Vitamin C:
1,9 mg
Niacin:
0,28 mg
Niacinekvivalenter:
1,73 NE
Vitamin B12:
0,430 µg
Vitamin B6:
0,070 mg
Folat:
27,1 µg
Socker totalt:
2,6 g
Fullkorn totalt:
0 g