Hoki rå
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
72 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
16,63 g
Fett:
0,50 g
Mättade fettsyror:
0,09 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,34 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,09 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,16 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,01 g
Palmitinsyra C16:0:
0,07 g
Stearinsyra C18:0:
0,01 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,01 g
Oljesyra C18:1:
0,05 g
Linolsyra C18:2:
0,00 g
Linolensyra C18:3:
0,00 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,03 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,10 g
Kolesterol:
43,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
301 kJ
Aska:
1,10 g
Vatten:
81,90 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
173,0 mg
Jod:
4,0 µg
Järn:
0,110 mg
Kalcium:
11,0 mg
Kalium:
315,0 mg
Magnesium:
29,0 mg
Natrium:
134,0 mg
Selen:
42,60 µg
Zink:
0,270 mg
Vitamin A:
3,8 RE
Retinol:
3,8 µg
Vitamin D:
0,240 µg
Vitamin E:
0,32 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,030 mg
Riboflavin:
0,030 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
1,56 mg
Niacinekvivalenter:
4,60 NE
Vitamin B12:
0,540 µg
Vitamin B6:
0,090 mg
Folat:
18,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g