Hamburgare dubbel m. bröd ost inlagd gurka tillagad på restaurang
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
258 kcal
Kolhydrater:
17,50 g
Protein:
16,81 g
Fett:
13,14 g
Mättade fettsyror:
6,43 g
Fibrer:
1,58 g
Salt:
1,05 g
Summa enkelomättade fettsyror:
4,73 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,73 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,38 g
Laurinsyra C12:0:
0,15 g
Myristinsyra C14:0:
0,68 g
Palmitinsyra C16:0:
3,25 g
Stearinsyra C18:0:
1,49 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,38 g
Oljesyra C18:1:
4,12 g
Linolsyra C18:2:
0,55 g
Linolensyra C18:3:
0,11 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
41,20 mg
Monosackarider:
1,82 g
Disackarider:
1,47 g
Sackaros:
0,93 g
Energi (kJ):
1 082 kJ
Aska:
2,04 g
Vatten:
49,77 g
Avfall (skal etc.):
0,1 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
190,6 mg
Jod:
25,7 µg
Järn:
1,290 mg
Kalcium:
133,6 mg
Kalium:
178,6 mg
Magnesium:
23,1 mg
Natrium:
417,6 mg
Selen:
3,08 µg
Zink:
3,330 mg
Vitamin A:
63,2 RE
Retinol:
58,6 µg
Vitamin D:
0,170 µg
Vitamin E:
0,75 mg
β-Karoten:
56 µg
Tiamin:
0,100 mg
Riboflavin:
0,160 mg
Vitamin C:
0,2 mg
Niacin:
3,01 mg
Niacinekvivalenter:
6,26 NE
Vitamin B12:
0,960 µg
Vitamin B6:
0,130 mg
Folat:
17,7 µg
Socker totalt:
3,3 g
Fullkorn totalt:
0 g