Äpple ugnsstekt m. olja el. flytande margarin socker mandelmassa valnötter

Energi (kcal):

307 kcal

Kolhydrater:

23,69 g

Protein:

4,10 g

Fett:

20,97 g

Mättade fettsyror:

1,93 g

Fibrer:

4,59 g

Salt:

0,08 g

Summa enkelomättade fettsyror:

9,23 g

Summa fleromättade fettsyror:

8,88 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,02 g

Laurinsyra C12:0:

0,01 g

Myristinsyra C14:0:

0,03 g

Palmitinsyra C16:0:

1,27 g

Stearinsyra C18:0:

0,48 g

Arakidinsyra C20:0:

0,06 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,06 g

Oljesyra C18:1:

9,00 g

Linolsyra C18:2:

7,03 g

Linolensyra C18:3:

1,83 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

0,00 mg

Monosackarider:

4,51 g

Disackarider:

19,08 g

Sackaros:

18,96 g

Energi (kJ):

1 284 kJ

Aska:

0,83 g

Vatten:

45,87 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

87,3 mg

Jod:

0,0 µg

Järn:

0,640 mg

Kalcium:

22,7 mg

Kalium:

142,3 mg

Magnesium:

40,2 mg

Natrium:

33,2 mg

Selen:

0,12 µg

Zink:

0,590 mg

Vitamin A:

35,7 RE

Retinol:

32,2 µg

Vitamin D:

0,300 µg

Vitamin E:

4,49 mg

β-Karoten:

39 µg

Tiamin:

0,030 mg

Riboflavin:

0,050 mg

Vitamin C:

3,3 mg

Niacin:

0,42 mg

Niacinekvivalenter:

1,10 NE

Vitamin B12:

0,000 µg

Vitamin B6:

0,090 mg

Folat:

21,1 µg

Socker totalt:

23,6 g

Fullkorn totalt:

0 g