Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
126 kcal
Kolhydrater:
2,50 g
Protein:
7,37 g
Fett:
9,52 g
Mättade fettsyror:
0,69 g
Fibrer:
0,84 g
Salt:
0,90 g
Summa enkelomättade fettsyror:
5,19 g
Summa fleromättade fettsyror:
2,59 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,01 g
Palmitinsyra C16:0:
0,44 g
Stearinsyra C18:0:
0,15 g
Arakidinsyra C20:0:
0,05 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,03 g
Oljesyra C18:1:
4,97 g
Linolsyra C18:2:
1,66 g
Linolensyra C18:3:
0,84 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,02 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,05 g
Kolesterol:
37,70 mg
Monosackarider:
0,94 g
Disackarider:
0,38 g
Sackaros:
0,04 g
Energi (kJ):
527 kJ
Aska:
1,39 g
Vatten:
78,38 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
74,3 mg
Jod:
4,9 µg
Järn:
0,250 mg
Kalcium:
36,7 mg
Kalium:
157,0 mg
Magnesium:
13,7 mg
Natrium:
361,0 mg
Selen:
16,30 µg
Zink:
0,330 mg
Vitamin A:
6,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,200 µg
Vitamin E:
3,15 mg
β-Karoten:
72 µg
Tiamin:
0,030 mg
Riboflavin:
0,040 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
2,05 mg
Niacinekvivalenter:
3,40 NE
Vitamin B12:
0,650 µg
Vitamin B6:
0,090 mg
Folat:
22,2 µg
Socker totalt:
1,3 g
Fullkorn totalt:
0 g