Röding rå
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
152 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
19,94 g
Fett:
7,94 g
Mättade fettsyror:
1,39 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,12 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,07 g
Summa fleromättade fettsyror:
2,47 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,28 g
Palmitinsyra C16:0:
0,88 g
Stearinsyra C18:0:
0,15 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,50 g
Oljesyra C18:1:
1,68 g
Linolsyra C18:2:
0,39 g
Linolensyra C18:3:
0,15 g
Arakidonsyra C20:4:
0,11 g
EPA (C20:5):
0,48 g
DPA (C22:5):
0,14 g
DHA (C22:6):
0,83 g
Kolesterol:
57,80 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
634 kJ
Aska:
1,60 g
Vatten:
70,40 g
Avfall (skal etc.):
22,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
250,0 mg
Jod:
20,0 µg
Järn:
0,200 mg
Kalcium:
14,0 mg
Kalium:
379,0 mg
Magnesium:
27,0 mg
Natrium:
46,0 mg
Selen:
21,80 µg
Zink:
0,570 mg
Vitamin A:
18,0 RE
Retinol:
18,0 µg
Vitamin D:
5,850 µg
Vitamin E:
1,59 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,110 mg
Riboflavin:
0,090 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
5,95 mg
Niacinekvivalenter:
9,60 NE
Vitamin B12:
1,820 µg
Vitamin B6:
0,470 mg
Folat:
26,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g