Järpar blandfärs stekta
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
183 kcal
Kolhydrater:
5,20 g
Protein:
13,75 g
Fett:
11,90 g
Mättade fettsyror:
5,55 g
Fibrer:
0,69 g
Salt:
1,31 g
Summa enkelomättade fettsyror:
4,62 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,90 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,20 g
Laurinsyra C12:0:
0,09 g
Myristinsyra C14:0:
0,46 g
Palmitinsyra C16:0:
3,03 g
Stearinsyra C18:0:
1,54 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,37 g
Oljesyra C18:1:
4,01 g
Linolsyra C18:2:
0,66 g
Linolensyra C18:3:
0,09 g
Arakidonsyra C20:4:
0,04 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,02 g
DHA (C22:6):
0,03 g
Kolesterol:
72,05 mg
Monosackarider:
0,37 g
Disackarider:
0,44 g
Sackaros:
0,20 g
Energi (kJ):
768 kJ
Aska:
2,16 g
Vatten:
66,32 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
146,0 mg
Jod:
63,1 µg
Järn:
1,240 mg
Kalcium:
33,7 mg
Kalium:
253,9 mg
Magnesium:
24,4 mg
Natrium:
524,6 mg
Selen:
5,68 µg
Zink:
2,730 mg
Vitamin A:
50,2 RE
Retinol:
47,7 µg
Vitamin D:
0,430 µg
Vitamin E:
0,92 mg
β-Karoten:
30 µg
Tiamin:
0,180 mg
Riboflavin:
0,160 mg
Vitamin C:
2,9 mg
Niacin:
3,02 mg
Niacinekvivalenter:
5,60 NE
Vitamin B12:
0,660 µg
Vitamin B6:
0,160 mg
Folat:
11,0 µg
Socker totalt:
0,8 g
Fullkorn totalt:
0 g