Lamm kotlett stekt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
234 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
22,05 g
Fett:
16,07 g
Mättade fettsyror:
7,33 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,46 g
Summa enkelomättade fettsyror:
6,22 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,83 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,03 g
Laurinsyra C12:0:
0,05 g
Myristinsyra C14:0:
0,68 g
Palmitinsyra C16:0:
3,42 g
Stearinsyra C18:0:
2,45 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,33 g
Oljesyra C18:1:
5,68 g
Linolsyra C18:2:
0,59 g
Linolensyra C18:3:
0,16 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,02 g
DPA (C22:5):
0,03 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
64,91 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
980 kJ
Aska:
1,18 g
Vatten:
60,12 g
Avfall (skal etc.):
34,8 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
197,5 mg
Jod:
17,9 µg
Järn:
1,690 mg
Kalcium:
14,3 mg
Kalium:
211,4 mg
Magnesium:
24,5 mg
Natrium:
183,2 mg
Selen:
5,36 µg
Zink:
2,460 mg
Vitamin A:
23,4 RE
Retinol:
23,4 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,48 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,140 mg
Riboflavin:
0,200 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
6,88 mg
Niacinekvivalenter:
10,91 NE
Vitamin B12:
0,760 µg
Vitamin B6:
0,170 mg
Folat:
1,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g