Nöt clubstek biff rå m. ben
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
162 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
19,70 g
Fett:
9,30 g
Mättade fettsyror:
4,44 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,14 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,75 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,36 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,01 g
Myristinsyra C14:0:
0,24 g
Palmitinsyra C16:0:
2,23 g
Stearinsyra C18:0:
1,79 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,25 g
Oljesyra C18:1:
3,38 g
Linolsyra C18:2:
0,22 g
Linolensyra C18:3:
0,04 g
Arakidonsyra C20:4:
0,04 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,03 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
54,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
679 kJ
Aska:
1,00 g
Vatten:
70,00 g
Avfall (skal etc.):
25,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
162,0 mg
Järn:
2,300 mg
Kalcium:
7,1 mg
Kalium:
303,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Natrium:
54,0 mg
Selen:
9,00 µg
Zink:
5,400 mg
Vitamin A:
6,9 RE
Retinol:
6,1 µg
Vitamin D:
0,500 µg
Vitamin E:
0,10 mg
β-Karoten:
10 µg
Tiamin:
0,030 mg
Riboflavin:
0,190 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
5,90 mg
Niacinekvivalenter:
9,51 NE
Vitamin B12:
1,400 µg
Vitamin B6:
0,480 mg
Folat:
12,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g