Lamm kotlett rå
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
232 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
19,00 g
Fett:
17,30 g
Mättade fettsyror:
7,89 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,18 g
Summa enkelomättade fettsyror:
6,70 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,89 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,03 g
Laurinsyra C12:0:
0,05 g
Myristinsyra C14:0:
0,73 g
Palmitinsyra C16:0:
3,68 g
Stearinsyra C18:0:
2,64 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,35 g
Oljesyra C18:1:
6,12 g
Linolsyra C18:2:
0,64 g
Linolensyra C18:3:
0,17 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,02 g
DPA (C22:5):
0,03 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
69,90 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
972 kJ
Aska:
0,80 g
Vatten:
62,40 g
Avfall (skal etc.):
30,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
170,0 mg
Jod:
4,6 µg
Järn:
1,450 mg
Kalcium:
12,0 mg
Kalium:
260,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Natrium:
72,0 mg
Selen:
4,62 µg
Zink:
2,120 mg
Vitamin A:
20,2 RE
Retinol:
20,2 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,41 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,170 mg
Riboflavin:
0,210 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
5,93 mg
Niacinekvivalenter:
9,40 NE
Vitamin B12:
0,880 µg
Vitamin B6:
0,290 mg
Folat:
1,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g