Fattiga riddare
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
270 kcal
Kolhydrater:
29,81 g
Protein:
6,67 g
Fett:
13,26 g
Mättade fettsyror:
1,78 g
Fibrer:
2,42 g
Salt:
0,61 g
Summa enkelomättade fettsyror:
6,88 g
Summa fleromättade fettsyror:
3,21 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,04 g
Laurinsyra C12:0:
0,02 g
Myristinsyra C14:0:
0,06 g
Palmitinsyra C16:0:
1,11 g
Stearinsyra C18:0:
0,41 g
Arakidinsyra C20:0:
0,06 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,09 g
Oljesyra C18:1:
6,62 g
Linolsyra C18:2:
2,29 g
Linolensyra C18:3:
0,85 g
Arakidonsyra C20:4:
0,03 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,02 g
Kolesterol:
68,59 mg
Monosackarider:
0,21 g
Disackarider:
10,85 g
Sackaros:
8,90 g
Energi (kJ):
1 130 kJ
Aska:
1,00 g
Vatten:
46,75 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
93,4 mg
Jod:
10,7 µg
Järn:
0,730 mg
Kalcium:
43,0 mg
Kalium:
113,4 mg
Magnesium:
14,2 mg
Natrium:
244,2 mg
Selen:
7,21 µg
Zink:
0,660 mg
Vitamin A:
76,8 RE
Retinol:
75,0 µg
Vitamin D:
1,280 µg
Vitamin E:
3,65 mg
β-Karoten:
21 µg
Tiamin:
0,210 mg
Riboflavin:
0,130 mg
Vitamin C:
0,1 mg
Niacin:
0,54 mg
Niacinekvivalenter:
1,89 NE
Vitamin B12:
0,380 µg
Vitamin B6:
0,180 mg
Folat:
22,7 µg
Socker totalt:
11,1 g
Fullkorn totalt:
0 g