Pannkaka tunn hemlagad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
186 kcal
Kolhydrater:
25,90 g
Protein:
6,51 g
Fett:
5,80 g
Mättade fettsyror:
1,11 g
Fibrer:
1,30 g
Salt:
0,64 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,97 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,38 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,02 g
Laurinsyra C12:0:
0,01 g
Myristinsyra C14:0:
0,04 g
Palmitinsyra C16:0:
0,77 g
Stearinsyra C18:0:
0,22 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,06 g
Oljesyra C18:1:
2,83 g
Linolsyra C18:2:
0,99 g
Linolensyra C18:3:
0,34 g
Arakidonsyra C20:4:
0,03 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,02 g
Kolesterol:
39,40 mg
Monosackarider:
0,10 g
Disackarider:
6,08 g
Sackaros:
3,43 g
Energi (kJ):
776 kJ
Aska:
1,10 g
Vatten:
59,40 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
101,0 mg
Jod:
25,5 µg
Järn:
0,550 mg
Kalcium:
66,9 mg
Kalium:
149,0 mg
Magnesium:
14,2 mg
Natrium:
254,0 mg
Selen:
0,00 µg
Zink:
0,510 mg
Vitamin A:
21,7 RE
Retinol:
21,7 µg
Vitamin D:
0,200 µg
Vitamin E:
1,66 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,000 mg
Riboflavin:
0,000 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
0,00 mg
Niacinekvivalenter:
1,50 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,000 mg
Folat:
14,0 µg
Socker totalt:
6,2 g
Fullkorn totalt:
0 g